Меню

Инструкция к тесту Владимира Пгача Copyright 2009 на наличие амбидекстрии

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Как известно, наш мозг состоит из двух полушарий: левого и правого. При этом правое полушарие в основном «обслуживает» левую сторону тела: принимает большую часть информации от левого глаза, уха, левой руки, ноги и т.д. и передает команды соответственно левой руке, ноге. Левое полушарие обслуживает правую сторону.

Как известно, наш мозг состоит из двух полушарий: левого и правого.

При этом правое полушарие в основном «обслуживает» левую сторону тела: принимает большую часть информации от левого глаза, уха, левой руки, ноги и т.д. и передает команды соответственно левой руке, ноге.

Левое полушарие обслуживает правую сторону.

Обычно какое-то из полушарий у человека является доминирующим, что отражается на индивидуальных свойствах личности. Например, левополушарных людей больше тянет в науку. Правополушарные больше стремятся заниматься искусством или сферами деятельности, требующими индивидуальных образных решений. Подавляющее большинство великих творцов – композиторов, писателей, поэтов, музыкантов, художников и т.п. – «правополушарные» люди.

Как определить доминирующее полушарие

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Тест 1

Называть цвета, а не то что написано. Правое полушарие мозга – распознает цвета, левое – читает. В этом упражнении происходит балансировка полушарий и тренировка их взаимодействия. Для безопасности – тест начинается и заканчивается ‘правильными’ комбинациями слово-цвет.

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Тест 2

Оптические эффекты – светотени формируют трёхмерное изображение. На картинке или фотографии можно видеть лунный кратер, а повернув на 180 градусов – гору, и это не только иллюзия, а особенность зрения, визуальная привычка глаза к тому, что дневной свет солнца идёт сверху вниз.

Лунные кратеры (первая фотография). При повороте фото на 180 градусов (вторая фотография) — на картинке появляются «горы».

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Тест 3

Оптические иллюзии (обман зрения, глюки) – вращение картинки, мерцание и прочие зрительные иллюзии. Если смотреть слишком долго, возникает эффект последействия (переведя взгляд в сторону, на белый фон, можно видеть эту же картинку).

Обычная, но регулярная (утром и днём) тренировка вестибулярного аппарата (повороты, наклоны, вращения, потягивания вверх, стоя на носках и смотря ввысь) — развивает чувство равновесия и координацию движений, а так же укрепляет психику и стабилизирует определённые полевые структуры человека (устойчивость так называемого астрального тела и т.д.)

В случае повышения артериального давления, появления головных болей и головокружения во время тренировки — временно сконцентрировать внимание на обеих точках E36 (цзу-сань-ли), или выполнить лёгкий точечный массаж, для выравнивания своей энергетики по меридианам. Вовремя заземляться — повседневными, домашними делами, физкультурой и спортом, прогулками на природе.

Примечание: смотреть на картинки «Оптические иллюзии» — не дольше 15 минут подряд, дабы не расшатать свою психику.

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Тест 4

По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсокго унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолены бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом.

Тест 5

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Если девушка — у вас развито правое полушарие мозга. Если старуха — левое.

Тест 6

Найдите мужскую голову на этой картинке (ищите не более 3х минут).

Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Если Вы справились с задачей:

менее чем за 3 секунды, то ваше правое полушарие вашего мозга развито лучше, чем у большинства людей;

в течение 1 минуты – это нормальный результат;

если в течение 1–3 мин. – ваше правое полушарие развито плохо, вам нужно есть побольше мясного протеина;

если поиск занял у вас больше 3-х минут – плоховато…

Тест 7

Ниже представлена картинка, при рассмотрении которой, в зависимости от того, какое полушарие мозга у вас активно, объект будет двигаться в определенном направлении. В данном случае либо по часовой стрелке, либо против. Итак…

Если вы видите эту девушку, движущуюся по часовой стрелке, то у вас активно правое полушарие в данный момент. Если же она движется против часовой стрелки, то вы используете левое полушарие. Некоторые могут видеть ее движущейся в обоих направлениях.

Попробуйте заставить ее двигаться в противоположном направлении, используя другое полушарие. Вы можете это сделать.

Посмотрите в сторону и вновь смотрите на девушку, через некоторое время она начнет двигаться в противоположном направлении. Так же некоторые люди открыли, что можно смотреть на ее ноги и она опять же сменит направление движения.

Обычно люди используют только одно полушарие, свойственное их типу мышления. Но бывают индивидуалы, работающие с обоими полушариями.

Существуют школы отдающие предпочтение одному полушарию, а не другому. Так школы, развивающие левое полушарие концентрируют свое внимание на логическом мышлении, анализе и точности. В то время как школа правостороннего полушария фокусируется на эстетике, чувствах и творчестве.

Сферы специализации левого полушария:

Обработка вербальной информации: Левое полушарие мозга отвечает за ваши языковые способности. Это полушарие контролирует речь, а также способности к чтению и письму.

Оно также запоминает факты, имена, даты и их написание.

Аналитическое мышление: Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты.

Буквальное понимание слов: Левое полушарие способно понимать только буквальный смысл слов.

Последовательностное мышление: Информация обрабатывается левым полушарием последовательно по этапам.

Математические способности: Числа и символы также распознаются левым полушарием.

Логический, аналитический подходы, которые необходимы для решения математических, проблем, тоже являются продуктом работы левого полушария.

Контроль за движениями правой половины тела. Когда вы поднимаете правую руку, это означает, что команда ее поднять поступила из левого полушария.

Сферы специализации правого полушария:

Обработка невербальной информации: Правое полушарие специализируется на обработке информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах.

Параллельная обработка информации: В отличие от левого полушария, которое обрабатывает информацию только в четкой последовательности, правое полушарие может одновременно обрабатывать много разнообразной информации. Оно способно рассматривать проблему в целом, не применяя анализа.

Правое полушарие также распознает лица, и благодаря ему мы можем воспринимать совокупность черт как единое целое.

Пространственная ориентация: Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять мозаичные картинки-головоломки.

Музыкальность: Музыкальные способности, а также способность воспринимать музыку зависят от правого полушария, хотя, впрочем, за музыкальное образование отвечает левое полушарие.

Метафоры: С помощью правого полушария мы понимаем метафоры и результаты работы чужого воображения. Благодаря ему мы можем понимать не только буквальный смысл того, что слышим или читаем. К примеру, если кто-то скажет: «Он висит у меня на хвосте», то как раз правое полушарие поймет, что именно хотел сказать этот человек.

Читайте также:  Сети Диапазоны портов TCP и UDP

Воображение: Правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать. С помощью правого полушария мы можем сочинять различные истории. Кстати говоря, вопрос «А что, если…» также задает правое полушарие.

Художественные способности: Правое полушарие отвечает за способности к изобразительному искусству.

Эмоции: Хотя эмоции и не являются продуктом функционирования правого полушария, оно связано с ними более тесно, чем левое.

Секс: За секс отвечает правое полушарие, если вы, конечно, не слишком озабочены самой техникой этого процесса.

Мистика: За мистику и религиозность отвечает правое полушарие.

Мечты: Правое полушарие отвечает также и за мечты.

Контролирует движения левой половины тела: Когда вы поднимаете левую руку, это означает, что команда поднять ее поступила из правого полушария. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник



Как определить левополушарный или правополушарный тест

Тест на право-левополушарность

Все люди по своему мышлению делятся на правополушарных и левополушарных индивидов, т.е. у каждого человека одно из полушарий доминирует.

Представляем вашему вниманию довольно простой, но в то же время самый верный тест для определения доминирующего полушария головного мозга.

1. Сплетите пальцы рук в замок.

Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки — букву «П».

2. Прицельтесь в невидимую мишень.

Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот — «П».

3. Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона.

Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой — буквой «П».

Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее — буква «П».

Теперь оцените получившийся результат по данной схеме:

«ПППП» (100 % правша) – ориентация на стереотипы, консерватизм, бесконфликтность, нет желания ссориться и спорить.

«ПППЛ» – одна из самых ярких черт характера – нерешительность.

«ППЛП» – это довольно ярко проявленный контактный тип характера. Кокетство, решительность, чувство юмора, артистизм. (Чаще у женщин…)

«ППЛЛ» – такое сочетание не часто встречается. Характер приближен к предыдущему, только более мягкий.

«ПЛПП» – аналитик, с одновременной мягкостью. Привыкает медленно, осторожен в отношениях, терпимость и некоторая холодность. (Чаще у женщин…)

«ПЛПЛ» – очень редкое сочетание. Беззащитность, подверженность различным влияниям. (Чаще у женщин…)

«ЛППП» – это сочетание встречается часто. Эмоциональность, не достает упорства и настойчивости в решении важных вопросов, подверженность чужим влияниям, хорошая приспособляемость, лёгкое вхождение в контакт, дружелюбие.

«ЛППЛ» – более значительная, чем в предыдущем случае, мягкость характера и наивность.

«ЛЛПП» – дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов и склонность к самоанализу.

«ЛЛПЛ» – мягкость, простодушие, доверчивость.

«ЛЛЛП» – энергичность, эмоциональность, решительность.

«ЛЛЛЛ» (100 % левша) – «антиконсервативный тип характера». Способность по-новому взглянуть на старое. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм до эгоизма, упрямство, иногда доходящее до замкнутости.

«ЛПЛП» – очень сильный тип характера. Но неспособность менять свою точку зрения. А также упорство в достижении поставленных целей и энергичность.

«ЛПЛЛ» – подобие предыдущего типа, только не так неустойчив и склонен к самоанализу. Испытывает некоторые трудности в приобретении друзей.

«ПЛЛП» – характер легкий, умение избегать конфликты, лёгкость же в заведении знакомств и общении, частая смена увлечений.

«ПЛЛЛ» – независимость и непостоянство, желание всё делать самому.

Если у Вас получилось больше букв «П», то доминирует левое полушарие, и наоборот.

Если ответы разделились поровну, предлагаем вам дополнительный тест:

Если девушка на картинке вращается по часовой стрелке, то в данный момент у вас больше активно левое полушарие мозга (логика, анализ). Если же она поворачивается против часовой стрелки, то у вас активно правое полушарие (эмоции и интуиция).

Сферы специализации левого и правого полушарий головного мозга.

Левое полушарие:

Логическое мышление является основной сферой специализации левого полушария.

Левое полушарие мозга отвечает за языковые способности. Оно контролирует речь, способности к чтению и письму, запоминает факты, имена, даты и их написание.

Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты. Числа и математические символы также распознаются левым полушарием.

Буквальное понимание слов:

Левое полушарие способно понимать только буквальный смысл слов.

Числа и символы также распознаются левым полушарием. Логический аналитический подходы, которые необходимы для решения математических, проблем, тоже являются продуктом работы левого полушария.

Правое полушарие

Интуиция является основной сферой специализации правого полушария.

Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом.

Музыкальные способности, а также способность воспринимать музыку зависят от правого полушария.

Правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать. С помощью правого полушария мы можем сочинять различные истории.

Правое полушарие отвечает за способности к изобразительному искусству.

Хотя эмоции и не являются продуктом функционирования правого полушария, оно связано с ними более тесно, чем левое.

За мистику и религиозность отвечает правое полушарие.

Правое полушарие отвечает также и за мечты.

Источник

Диагностика амбидекстрии. Пугач В.Н. Тест на определение доминирующего полушария головного мозга.

Визуальный тест Владимира Пýгача на определение доминирующего полушария головного мозга. Это действительно принципиально новый психофизиологический тест. Данный тест помогает определить, какое из полушарий вашего мозга более активно. Тест показывает Ваше состояние на данный момент . А в некоторых случаях вы сможете наблюдать момент переключения полушарий своего мозга.

ЭТОТ ТЕСТ — ВСЕГО ЛИШЬ «ЗЕРКАЛО» РАБОТЫ ВАШЕГО МОЗГА!

УСПЕХОВ!!

Психолог Владимир Пугач

Автор теста — Владимир Пýгач (Vladimir Pugach), по международной классификации: Doctor of medicine, Associate Professor of Social Psychology.

Автор уникальных методик, единственный в России психолог, имеющий «ноу-хау» на основе патентов США на изобретения в области психофизиологии.

Эксперт по диагностике и коррекции дисграфии, дислексии, нарушений внимания.

И ещё, вращается в ту или иную сторону не только и не столько картинка, сколько перцептивный образ движущегося пространства, сформированный вашим мозгом. Короче, девушка на самом деле вращается в вашем восприятии.

Вы определяете наиболее сильные стороны работы своего мозга.

Особенно это относится к амбидекстрам (лат. ambi — двойной; dextrum — правый). То есть людям, одновременно имеющим правополушарную и левополушарную асимметрию, доминирование в работе головного мозга. В последние годы среди детей с СДВГ, по нашим данным, обнаруживается значительное количество амбидекстров (в среднем 37,95%), см. статью Функциональная асимметрия мозга у детей А среди детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) — более 76%.

Читайте также:  Тесты по базовому курсу фармакологии для студентов всех факультетов под ред В М Брюханова Барнаул Издво г

Амбидекстры — это особая группа людей со способностями, значительно выше нормы. Достаточно сказать, что таких людей с особой организацией работы мозга много среди сеидов — прямых потомков Пророка Мухаммада, среди левитов и коэнов , и других выдающихся людей. Например, Бенджамин Франклин (который изображён на 100-долларовой купюре), Владимир Путин, президент США Барак Обама, шейхи в Объединённых Арабских Эмиратах — все они амбидекстры. То есть, люди с потенциально уникальными способностями, которые могут быть реализованы, а могут — нет.

Если вы попали в эту компанию — поздравляю :-))

Пожалуйста, максимально серьёзно отнеситесь к этому тесту. Его можно время от времени повторять. Я сам это делаю. При доминировании левого полушария, у «логиков» девушка вращается вправо. При доминировании правого полушария, у «эйдетиков художественного типа» девушка вдруг начинает вращаться влево. У амбидекстров — при наклоне головы в соответствующую сторону — то вправо, то влево!

Автор картинки — Nobuyuki Kayahara, Япония

The author: (с) Nobuyuki Kayahara (Hiroshima, Japan), 2003

Автор теста — Владимир Пугач (Москва) Copyright © 2009

Инструкция к тесту Владимира Пýгача (Copyright © 2009) на наличие амбидекстрии

Д анный тест показывает Ваше состояние и особенности восприятия движущихся перцептивных (субъективных) пространств, которые перерабатывает и «видит» ваш мозг на данный момент . Особенно это относится к амбидекстрам (лат. ambi — двойной; dextrum — правый). То есть людям, одновременно имеющим правополушарную и левополушарную работу головного мозга.

Амбидекстры и «двурукие»[1], это не одно и тоже, хотя близкие понятия.

Люди могут быть правши-левши

  • по движениям глаз (отражают работу мозга),
  • по ведущему глазу (при стрельбе, например),
  • а также по аудиальному каналу (к какому уху прикладывают телефонную трубку),
  • по руке (держите ручку для письма, ножик, отвёртку, иглу при шитье),
  • по ноге (толчковая нога, удар по мячу),
  • повороту оси сердца на электрокардиограмме и т.д.

То есть, скорее всего, Вы — комбинация из этих индивидуальных коммуникативных каналов.

И ещё обратите внимание, что, как правило, для любой психологической диагностики специалисты пользуются группой тестов. Например, мы дублируем исследование особенностей асимметрии на «Активациометре» Ю.А. Цагарелли, а также классическими тестами на «право- и леворукость» и т.д.

Тестирование

У стройтесь поудобнее.

Итак, на картинке вы видите силуэт вращающейся фигуры.

1-й этап. Психологическая настройка

Психологическая настройка вашего мозга длится примерно 2 мин.

2-й этап. Собственно тестирование

  • Если фигура устойчиво вращается только по часовой стрелке — значит, у вас доминирует левое полушарие, преобладает левополушарная деятельность мозга. А это логика, счёт, умение говорить и излагать мысли.
  • Вращение только против часовой стрелки — значит у вас доминирует правое полушарие, и преобладает преимущественно правополушарная деятельность — эйдетика, интуиция, образное мышление, музыкальность, чувство ориентировки в пространстве и времени.
  • Если же фигура попеременно вращается то в одну, то в другую сторону — это признак амбидекстрии, то есть работы и правого, и левого полушария мозга попеременно.

У некоторых такое переключение вращения силуэта происходит при наклоне головы вправо, затем влево, и наоборот.

У других — смена направления вращений отмечается при концентрации взгляда на лице, затем его расфокусировка, и наоборот.

Или, вариант, перевод взгляда примерно на 15 град. влево-вниз — вращается влево. Перевод взгляда на 15 град. вправо-вниз — вращается вправо. (дополнение посетителя сайта Стаса Редругина)

Иногда — полезно рукой прикрыть нижнюю часть туловища вращающейся девушки — лучше получается.

Таким образом, нами предлагается игровой тест на право-левополушарность, удобный при работе с детьми.

Для наглядности схема мозга: [цит. по РООИВС «Русичи»]

схема работы мозга

Кстати, тестироваться можно и через мобильные коммуникаторы

Дополнение от автора теста, психолога Владимира Пýгача:

Относительно комментариев на различных форумах:

Дорогие друзья, я очень рад, что вас так заинтересовал этот тест.

В ноябре 2010 года на международной конференции по Интегративной медицине в Иерусалиме (900 участников из 50 стран) мы показали его аудитории на большом экране.

Затем я попросил поднять руки тех, у кого девушка вращается вправо, или по часовой стрелке. Их было примерно 20%. Затем около 35-40% в тот же момент видели вращение влево, против часовой стрелки. Остальные в ТОТ ЖЕ МОМЕНТ видели вращение то вправо, то влево! Профессионалы оценили доклад аплодисментами.

Иными словами — картинку «видит» глаз, как оптическая система, но интерпретирует, оценивает направление вращения — ваш мозг, создавая субъективную картину движущегося перцептивного пространства. Переключения в работе полушарий меняют оценку направления вращения силуэта при той же работе глаза. А вот для того, чтобы выяснить, «почему» и «как», для этого мы и проводим исследования на межполушарную асимметрию. Например, параллельно тестируя на аппарате Ю.А.Цагарелли, психофизиологическом приборе мирового класса (недавно большую парию закупило Министерство обороны США). В данный момент нами проводится большое рандомизированное исследование (Москва).

Мне удобнее переписываться с вами по почте: v-pougatch@yandex.ru
Владимир Пугач (Москва)

Данный тест будет полезен в процессе нашей психологической диагностике и коррекции, особенно с СДВГ, смотрите « Диагностика и эффективная коррекция детей со школьными проблемами », Москва

Уважаемые родители, заполните заявку на консультацию справа вверху на любой странице сайта. И мы обязательно свяжемся с Вами.

Спасибо!

Ещё литература на эту тему здесь:

  1. Амбидекстрия: Википедия
  2. Тест«Как держат ручку праворукие и леворукие в процессе письма»
  3. Пугач В.Н., Кабаева В.М. Функциональная асимметрия мозга: амбидекстрия и амбицеребральность, новые тенденции Актуальные вопросы функциональной межполушарной асимметрии и нейропластичности (Материалы Всероссийской конференции с международным участием). – М.: Научный мир, 2008. – 808 с. С. 79 – 83
  4. «Особенности восприятия в зависимости от репрезентативной информационной системы и межполушарной асимметрии (по В.Н. Пýгачу, 1997)»
  5. Цагарелли Ю.А. Системная диагностика человека и развитие психических функций: /учеб. пособие Ю.А. Цагарелли. — Казань: Изд. «Познание», Института экономики управления и права, 2009. — с. 131-158. ISBN 978-5-8399-0313-5
  6. Vladimir Pugach et all. «Method and Apparatus for Detecting Abnormalities in Spatial Perception». United States Patent No: US 7,309,125. B2, Dec.18, 2007
  7. Vladimir Pugach et all. «Method for correct reproduction of moving spatial images on a flat screen» United States Patent Nо US 8,106,910 B2 jan. 31, 2012.

Источник

Тест на полушария мозга: как определить, какое развито сильнее, и что это означает

Мозг — это единая сложная система, контролирующая огромное количество функций нашего организма. Однако его полушария отвечают за разные задачи. Например, левое лучше справляется с аналитикой, логикой, расчетами, а правое ответственно за творческое мышление. Но если ты пишешь правой рукой (как большинство), это вовсе не означает, что у тебя доминирует левое полушарие, как и наоборот. Существует несколько способов того, как определить ведущее полушарие мозга.

Читайте также:  Маркетинговые исследования и ситуационный анализ тесты Синергия Sinerqy тесты Синергия практика курсовые и дипломные

За что отвечают полушария

Левое

  1. Логическое мышление, интеллект. Аналитика — одна из главных функций этой половины. Она помогает логически анализировать все возникающие задачи, принимать решения.
  2. Способность запоминать. Именно левое полушарие мозга отвечает за память. С его помощью мы помним факты, события, даты.
  3. Последовательная обработка информации. Она осуществляется строго поэтапно. Планирование также относится к этой части головного мозга.
  4. Речь. Левое полушарие мозга отвечает за речевой слух — то есть за способность слышать, понимать речь, писать, читать.
  5. Прямое понимание слов. Эта половина воспринимает все слова и термины только буквально.
  6. Счет. Понимание чисел, символов, математические способности, любые расчеты.
  7. Работа правой стороны тела. Левополушарные люди пишут правой (чаще всего). Но помимо этого любая работа правой руки, ноги и т.д. является сигналом из противоположной части мозга.

Правое

  1. Творческое мышление. Правое полушарие мозга отвечает за творчество, так как обрабатывает факты эмоционально, интуитивно, образно, объединяет детали в одно целое. Наличие и развитие музыкальных и художественных способностей также чаще встречается у правополушарных.
  2. Воображение. Правое дает нам понимать метафоры. Умение мечтать тоже относится к его работе.
  3. Ориентация в пространстве, интуиция. С его помощью мы ориентируемся на местности, так как можем мысленно составить ее образы в голове, сложить в одну картинку.
  4. Понимание и обработка образов. Если левое отвечает за буквальное видение слов, то другим мы можем анализировать образы, символы.
  5. Распознавание, узнавание лиц, благодаря умению объединять отдельные детали в целое.
  6. Эмоции. Они помогают соединять все увиденное, услышанное в одно. А еще — получать удовольствие.
  7. Обработка нескольких источников информации сразу. Возможность параллельной обработки множества фактов, видеть их одновременно с нескольких сторон, устанавливать связи.
  8. Работа левой стороны тела. Правополушарные люди — в большинстве своем левши, но и все остальные части тела слева подчиняются противоположной половине мозга.

Тест: какое полушарие мозга развито больше: 12 способов определения

Одной руки, которой мы пишем, для определения недостаточно. Во-первых, некоторых переучивали. Во-вторых, кого-то учили писать правой, даже не узнав, нет ли у него способностей к леворукости. В-третьих, существуют те, кто изначально может писать обеими руками — амбидекстры.

Поэтому узнать доминирующую половину мозга можно с помощью нескольких простых методов. Лучше пройти их все. После прохождения записать результат каждого, а потом вычислить общий.

1. Сложи ладони, переплети пальцы. Какой из больших пальцев сверху? Значит, доминирует противоположное полушарие.

2. Необходимо скрестить руки в так называемую позу Наполеона.

Какой локоть оказался выше? Ведет противоположная сторона мозга.

3. Возьми карандаш, поставь его перед собой на уровне глаз, внимательно посмотри сначала одним глазом, потом — вторым. Сравни, при просмотре каким глазом изображение больше смещается в сторону. Вести будет противоположная часть мозга.

4. Подмигни. Если ты делаешь это левым глазом, возможно, ты — правополушарный человек.

5. Похлопай в ладони так, чтобы одна из рук была сверху. Какая для тебя удобнее? Значит, в ответе за нее противоположная часть мозга.

6. Сядь и положи ногу на ногу.

Если сверху правая нога, ведет левая часть, и наоборот.

7. Встань, покрутись вокруг себя. Если ты двигалась по часовой стрелке — ведет правая сторона.

8. Посмотри на изображение танцующей балерины.

В случае, если ты видишь, что она вращается по часовой стрелке — развита левая сторона головного мозга, если в противоположную сторону — правая. Попробуй взглянуть так, чтобы она изменила направление — чем легче тебе это удалось сделать, тем более богатые у тебя воображение, интуиция. Если удалось, но сложнее — ты — человек более практичный.

9. Нарисуй на бумаге окружность одной линией и закончи ее стрелкой. Если ты рисовала против часовой стрелки, доминирует левая часть, и наоборот.

10. Возьми белый (без линеек и клеток, это важно) лист бумаги. Вертикальной линией раздели его на глаз пополам, затем померяй обе половины. Если больше левая — ведет противоположная сторона.

11. Бери еще один лист. Обеими руками на разных его частях нарисуй 3 квадрата и 3 треугольника. На какой стороне получилось лучше? Значит, противоположная — ведущая.

12. И еще один лист понадобится. Обеими руками начерти вертикальные штрихи. Какой рукой нарисовалось большее количество? Работает противоположное полушарие.

Как узнать результат

Вычти из количества левополушарных ответов количество правополушарных, раздели на 11 и переведи в проценты.

  • Больше 30% — доминирование левого полушария.
  • От 10% до 30% — неполное доминирование левого.
  • От -1-% до +10% — неполное доминирование правого.
  • Меньше -10% — доминирование правого.

Но даже несмотря на результат, важно помнить, что мозг устроен и работает очень сложно. Не стоит думать, что, если у тебя ведет одна его сторона, значит, функции второй выполняются по минимуму или вообще у тебя не развиты. К тому же, каждое полушарие можно развивать, чтобы нормализовать баланс их работы.

Как развить полушарный баланс

Способов развития существует очень много. Все они направлены на увеличение работы «отстающей» половины и связаны с их функциями. То есть, к примеру, для развития левой стороны полезны логические задания — кроссворды, головоломки, а для правой — любое творчество.

Также важно задействовать ту сторону тела, за которую отвечают части мозга. То есть если хочешь развить правую — делай все, что можно, противоположными рукой и ногой (можно чаще прыгать на одной ноге), и наоборот.

Существует медитативная техника осознания гармонии между полушариями:

  1. Сядь ровно, с закрытыми глазами. Расслабься.
  2. Мысленно представь себе свой мозг, оба его полушария.
  3. Попробуй силой воображения заглянуть сначала левым глазом в ту же половину, затем правым — в правую — затем обоими посмотри на весь.
  4. Опять посмотри на обе части, представь их четкое распределение — между логикой и интуицией.
  5. Вдохни, выдохни, посмотри в левую сторону, начни по очереди представлять числа.
  6. Вдохни, выдохни, посмотри в правую сторону, начни по очереди представлять буквы.
  7. Делай так, пока это вызывает приятные ощущения, без чувства усталости.

Источники и литература:

1) Бехтерева Н.П., Гоголицын Ю.Л., Кропотов Ю.Д., Медведев С.В. Нейрофизиологические механизмы мышления: Отражение мыслительной деятельности в импульсной активности нейронов. Л.: Наука, 1985.

2) Руководство по функциональной межполушарной асимметрии. М: Научный мир, 2009.

3) Функциональная межполушарная асимметрия — Хрестоматия. Под ред. Н.Н. Боголепова, В.Ф. Фокина. М: Научный мир, 2004.

Источник

Adblock
detector